بيليجريني: تعلمنا الدرس جيداً من اسبانيا

هاي كورة – اوضح لورينزو بيليجريني لاعب منتخب إيطاليا، أن الهزيمة أمام إسبانيا، كانت درس لهم، قبل مواجهة كرواتيا في بطولة كأس أمم أوروبا 2024.قال بيليجريني تحديداً التالي:“لقد تعلمنا الكثير من مباراة إسبانيا، لأن سباليتي يريد السيطرة على…

طرق العناية بأدوات التنظيف قبل إعادة الاستخدام مجددًا

يقود إهمال العناية بأدوات تنظيف المنزل إلى نشر البكتيريا والجراثيم والفيروسات في الغرف، لذا إليكِ الدليل الكامل لتنظيف أدوات النظافة بالطرق الصحيحة وضمان استخدامها مجددًا.في السطور الآتية، شروح عن بعض أدوات التنظيف التي تُستخدم، بصفة…

رسمياً نظام iOS 18 بمميزات الذكاء الاصطناعي وتخصيص أكبر

أقامت شركة آبل مؤتمر المطوريين العالمي (WWDC 24) اليوم والذي تكشف فيه الشركة التحديثات الجديدة لأنظمتها والمميزات التي ستصل إلى المستخدمين قريباً. وتم الإعلان عن تحديث iOS 18 وهو الإصدار الجديد من نظام تشغيل ايفون. ويأتي مع بعض…

علاج الألم باستخدام التردد الحراري في 10 دقائق

لا، التردد الحراري ليس عملية جراحية، بل هو إجراء غير جراحي تقليدي. يعني ذلك أن الإجراء يتم باستخدام طرق لا تسبب أضرارا أو اضطرابات كبيرة للجلد والأنسجة. بشكل عام، تقلل الطرق العلاجية غير الجراحية من خطر العدوى والمضاعفات الأخرى، وتقلل من…

بصور من مراحل عمرية مختلفة: ريهام عبد الغفور تحتفل بيوم ميلاد نجلها

احتفلت النجمة ريهام عبد الغفور بيوم ميلاد نجلها "يوسف"، والذي يصادف ذكرى ميلاد والدها الفنان الراحل أشرف عبد الغفور.ريهام عبد الغفور تحتفل بيوم ميلاد ابنها "يوسف"شاركت ريهام عبد الغفور من خلال خاصية القصص القصيرة بحسابها الشخصي بموقع…

آل سويلم يوجه رسالة إلى رئيس النصر الجديد

هاي كورة – وجه سعود آل سويلم الرئيس الأسبق لنادي النصر، رسالة إلى إبراهيم المهيدب، بعد تزكيته لرئاسة العالمي في الموسم الجديد.وكتب آل سويلم عبر حسابه الشخصي على منصة إكس للتواصل الاجتماعي: “أبارك وأهنىء أخي العزيز إبراهيم المهيدب، فوزه…

قائمة الأيفونات المتوافقة مع تحديث iOS 18 الجديد!

أطلقت آبل نظام iOS 18 الجديد والذي يأتي مع مميزات جديدة منها قابلية تخصيص الشاشة الرئيسية بصورة أكبر. كما تم إعادة تصميم مركز التحكم الذي يحتوي على اهم الإختصارات. وفي مقالة سابقة تحدثنا عن هذا التحديث إطلع عليها من الرابط التالي…

استعراض حالات علاج الألم – موقع صحة

إجراء علاج الم تداخلي محدود لمريضه ثلاثينية تعاني من ألم مزمن أسفل الظهر يعيقها من ممارسة نشاطها اليومي نتيجة انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعه والخامسه القطنية والخامسه والعجزية الأولى. تم إجراء التردد الحراري النابض pulsed…